찐 채소 보관법 & 응용 레시피 ! 스무디부터 밥반찬까지, 알뜰하게 쓰는 건강 루틴

📌 베르베르 스무디 레시피 총정리: 저당·항산화·소화까지 완벽한 건강 음료 찐 채소 보관법 & 응용 레시피스무디부터 밥반찬까지, 알뜰하게 쓰는 건강 루틴한 번 쪄두면 일주일이 든든해져요.이젠 채소도 ‘찜’해서 보관하는 시대!💡 왜 ‘찐 채소’인가요?베르베르 스무디를 만들며 자주 등장하는 재료들,케일, 양배추, 당근, 비트 등은 생보다 찐 것이 소화에 더 좋아요.게다가 찐 채소는소화 흡수율 높이고보관이 쉬워지고맛도 은근 더 달고 부드러워집니다.하지만!잘못 보관하면 물러지거나 냄새 나기 쉬워요.오늘은 안전하게 오래 먹을 수 있는 보관법과남은 찐 채소를 활용한 꿀레시피까지 함께 소개해드릴게요! 남은 찐 채소, 이렇게 활용하면 냉장고 정리도 쉬워요 찐 채소 보관법 총정리1️⃣ 기본: 한김 식힌 후 보..