내 마음을 이해하려 할 때, 처음 읽은 책– 심리학 책을 읽으며 떠오른 나에 대한 질문들

내 마음을 이해하려 할 때, 처음 읽은 책– 심리학 책을 읽으며 떠오른 나에 대한 질문들감정이 너무 복잡할 때,누군가에게 털어놓기엔 뾰족해질 것 같고,혼자 있기엔 마음이 어수선할 때가 있습니다.그럴 때 저는 심리학 책을 펴곤 합니다.이해보다는 공감,분석보다는 ‘나도 그랬어’라는 말 한 줄이 필요할 때그 책들은 늘 조용히 옆에 앉아 있었던 것 같습니다.심리학 책은 말해줍니다“지금 느끼는 이 감정, 너만 그런 게 아니야.”『혼자 잘해주고 상처받지 마라』,『어른의 어휘력』, 『나는 나로 살기로 했다』 같은 책들을 읽으며저는 감정을 숨기는 습관이 얼마나 오래된 것인지,스스로를 위로하는 법이 왜 익숙하지 않았는지를 알게 되었습니다.그리고 그 책들 안에는감정보다는 나 자신에게 던질 수 있는 질문들이 더 많이 들어 ..

• format_list_bulleted 독서 루틴
• · 2025. 4. 23.
• textsms

마음이 지칠 때, 에세이를 읽는 이유– 감성적인 문장 속에서 떠오른 나만의 질문들

감성적인 문장 속에서 떠오른 나만의 질문들 사실 에세이는꼭 읽지 않아도 되는 책 같습니다.누군가의 사적인 기록,지극히 일상적인 순간들,때론 한 편의 긴 편지 같기도 하죠.그럼에도 저는 자주 에세이를 읽습니다.정확히는, 마음이 조금 복잡하거나, 지쳐 있을 때그 문장들이 생각보다 깊은 위로를 건네주곤 하니까요.그리고 그런 문장 속에서어느 순간,저는 저에게 묻고 싶은 질문을 마주하게 됩니다.글이 나에게 말을 걸 때, 나는 나에게 질문하게 됩니다에세이를 읽는다는 건누군가의 마음속을 조용히 따라가는 일입니다.그 안에는제가 미처 돌아보지 못한 감정,잊고 있던 상처,그리고 멈춰 있었던 생각들이 담겨 있기도 하죠.그 문장들이 조용히 건네는 말을 듣다 보면,문득 나에게 묻게 되는 순간이 찾아옵니다.에세이가 남긴 다섯 가..

• format_list_bulleted 독서 루틴
• · 2025. 4. 20.
• textsms