독서 습관, 왜 3일도 못 가는 걸까?
이어가지 못했던 이유, 그리고 다시 시작할 수 있었던 방법 독서 습관은 왜 그렇게 오래 가지 못할까.책을 읽고 싶어서 샀고, 마음을 다잡았는데도3일, 길어야 일주일이면 다시 원래의 자리로 돌아가 있었다.“나는 의지가 약해서 그런가?”“책을 싫어하는 건 아닌데…”이런 생각이 꼬리를 물기 시작하면슬슬 자책이 따라온다.그리고 그렇게 책은 또 먼지가 쌓여간다.하지만 요즘은 조금 다르게 생각하려 한다.‘의지 부족’보다, ‘패턴 설계’가 문제였을지도 모른다. 독서 루틴이 끊기는 5가지 심리적 원인 & 해결 트릭 🧠 1. “시작이 너무 거창했다”문제: 하루에 50페이지, 한 권 완독 같은 큰 목표부터 세운다.결과: 지치고 부담되고, 결국 포기.💡 해결 트릭:→ ‘딱 5분’, ‘한 문단만’ 같은 말도 안 되게 쉬..
