내 마음을 이해하려 할 때, 처음 읽은 책– 심리학 책을 읽으며 떠오른 나에 대한 질문들

내 마음을 이해하려 할 때, 처음 읽은 책– 심리학 책을 읽으며 떠오른 나에 대한 질문들감정이 너무 복잡할 때,누군가에게 털어놓기엔 뾰족해질 것 같고,혼자 있기엔 마음이 어수선할 때가 있습니다.그럴 때 저는 심리학 책을 펴곤 합니다.이해보다는 공감,분석보다는 ‘나도 그랬어’라는 말 한 줄이 필요할 때그 책들은 늘 조용히 옆에 앉아 있었던 것 같습니다.심리학 책은 말해줍니다“지금 느끼는 이 감정, 너만 그런 게 아니야.”『혼자 잘해주고 상처받지 마라』,『어른의 어휘력』, 『나는 나로 살기로 했다』 같은 책들을 읽으며저는 감정을 숨기는 습관이 얼마나 오래된 것인지,스스로를 위로하는 법이 왜 익숙하지 않았는지를 알게 되었습니다.그리고 그 책들 안에는감정보다는 나 자신에게 던질 수 있는 질문들이 더 많이 들어 ..