[영어어휘] 왜 나만 이렇게 복잡해? 인사이드 아웃 2로 배우는 감정 충돌 영어 표현

[사춘기 영어 감정 표현 시리즈②]

 

[영어어휘] 사춘기 감정, 영어로 말해볼까? 인사이드 아웃2 명대사로 배우는 표현법

[영어어휘] 사춘기 감정, 영어로 말해볼까? 인사이드 아웃2 명대사로 배우는 표현법

 

 

왜 나만 이렇게 복잡해? 인사이드 아웃 2로 배우는 감정 충돌 영어 표현

 

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사춘기는 누구에게나 찾아오지만, 누구도 준비되어 있지 않은 시기입니다.
하루에도 수십 번씩 감정이 바뀌고, 이유 없이 혼란스럽고, 때로는 내 감정이 나조차 낯설게 느껴지죠.

디즈니·픽사의 《인사이드 아웃 2》는 이런 사춘기의 감정을 아주 섬세하게 묘사한 애니메이션이에요.
오늘은 영화 속 주요 대사 3가지를 통해 사춘기 감정을 영어로 어떻게 표현할 수 있는지 배워보며,
감정에 휘둘리는 내가 조금은 덜 낯설어지는 시간을 가져볼게요.

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🎬 상황 1:

“나도 왜 이러는지 모르겠어.”

가끔은 내가 왜 화나는지, 왜 짜증나는지, 스스로도 모르겠는 순간이 있죠.
그럴 때 가장 먼저 떠오르는 감정은 바로 **혼란(confusion)**입니다.

📖 [스크립트]

“I don’t even know what I’m feeling right now.”

📚 [해석]

“지금 내가 무슨 감정을 느끼고 있는지도 모르겠어.”

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🧠 [단어 공부]

• even: 강조, ‘조차도’
• what I’m feeling: 내가 느끼는 감정
• right now: 바로 지금

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💬 [응용 문장 연습]

• I don’t even know why I’m upset.
• It’s like I feel everything and nothing at the same time.
• My emotions are confusing me right now.

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💙 [위로와 조언]

모든 감정을 정확히 설명할 필요는 없어요.
때로는 그냥 그런 날이 있는 거고,
복잡하다는 건 내가 여러 감정을 느낄 수 있는 사람이라는 뜻이죠.

You don’t have to label every feeling.
Some days are just confusing —
and that’s okay. Feeling everything means you’re alive and growing.

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🎬 상황 2:

“내 안에 또 다른 내가 있는 것 같아”

사춘기를 겪는 아이들이 자주 하는 말 중 하나예요.
이전에는 괜찮았던 말에 예민해지고, 나도 모르게 화내고,
한편으론 죄책감도 들고… 감정이 제어되지 않을 때의 혼란감이 담긴 장면입니다.

📖 [스크립트]

“It’s like I’m watching myself, but I can’t stop it.”

📚 [해석]

“마치 내가 나 자신을 지켜보는 것 같은데, 멈출 수가 없어.”

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🧠 [단어 공부]

• watching myself: 나 자신을 바라보다
• can’t stop it: 멈출 수 없다
• It’s like ~: 마치 ~한 것 같다 (비유 표현)

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💬 [응용 문장 연습]

• I feel like I’m losing control of myself.
• It’s like my brain and my body aren’t on the same team.
• Sometimes I say things I don’t mean, and I hate it.

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💙 [위로와 조언]

자기 조절이 안 될 때, 그 감정을 느끼는 ‘나’를 따로 인식할 수 있다는 것 자체가 성장이에요.
스스로를 지켜보는 그 시선이야말로,
나를 이해하고 어른이 되어가는 과정의 핵심이랍니다.

When you can watch yourself from the outside, that’s awareness.
Even when you feel out of control,
noticing it means you're on the path to understanding yourself.

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🎬 상황 3:

“내 감정이 너무 커서 주변에 민폐인 것 같아”

이 시기의 감정은 작지 않습니다.
가끔은 말보다 감정이 앞서고, 그 감정 때문에 나도 주변도 힘들어질 수 있죠.
그럴 때 우리는 종종 ‘나 때문일까?’ 하는 죄책감에 빠집니다.

📖 [스크립트]

“I feel like I’m ruining everything with how I feel.”

📚 [해석]

“내 감정 때문에 모든 걸 망치고 있는 것 같아.”

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🧠 [단어 공부]

• ruining everything: 모든 걸 망치고 있다
• with how I feel: 내가 느끼는 방식 때문에
• feel like ~: ~라고 느끼다

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💬 [응용 문장 연습]

• I think I made things worse just by reacting.
• It’s like my emotions are too loud.
• I didn’t mean to hurt anyone, I just felt overwhelmed.

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💙 [위로와 조언]

감정이 크다는 건 민폐가 아니라, 내 감각이 섬세하다는 증거예요.
감정을 다루는 법은 조금씩 배워가면 됩니다.
당신은 불편한 사람이 아니라, 진짜 감정을 느낄 줄 아는 사람이에요.

Having big feelings doesn’t make you a burden.
It means you’re emotionally alive.
You’re not too much — you're learning how to hold it all.

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📘 오늘의 요약

• “내가 왜 이런지 모르겠어”, “나를 못 멈추겠어”, “내가 민폐일까”…
  이런 감정은 모두 자연스러운 사춘기의 일부입니다.
• 《인사이드 아웃 2》는 그 복잡한 감정을 명확한 영어 대사로 보여주며
  감정 표현력과 자기 이해를 함께 키울 수 있는 좋은 도구가 됩니다.
• 영어 학습은 단어보다 감정에 연결될 때 더 오래, 깊게 기억돼요.